音楽愛なる日記
2020-06-06 10:52:00
エビ反り
毎朝1回だけ思いっきり、後ろにひっくり返りそうなくらい思いっきりやってる(笑)、エビ反り(上体反らし)
(たった1回かいw)
最近、老化？て思うほど以前に比べて反らし方が浅かったり不安定だったりする。
「なぜ？」
いろいろ試行錯誤しながら見えたことは、
肩甲骨をしっかり寄せるようにして背中で‘’お椀‘’を作って支えるイメージを持つと、安定感もってより多く反れる事が分かった。
(専門家ではないので単に自分の感覚)
ピアノを弾く掌も、まさに同様の共通点があるように思う。
掌の意識を持つ事で、支えとなり指の動きのアシストとなる。
要は、「そこだけ」を使っているわけではないということ。
弾く手は「指だけ」ではなく、全身を上手く使いアシストすること。
2020-06-05 11:09:00
成長を妨げるもの
自分の成長を妨げている意識や気持ちの持ち方がまだまだ沢山あると思うんだよね、潜在意識の根深いやつが…
それらを払拭するには,やはり固定観念や自分へのレッテルを取り除くこと！
そう思えるほど精神的な影響は私の場合特に大きいと思う。
ほら、これも一つの自分へのレッテルかもだし(笑)
今日もガンバります！
2020-06-01 12:45:00
ブルーインパルス
ブルーインパルス、やーっぱ何度見てもカッコいい！
え！？ 地上からほぼ直角！？と思いきや背中側に回転したじゃん！
さすがアクロバット！
日々の訓練の賜物だね！
ピアノもガンバろ(すぐそこかい、笑)
おはようございます！