音楽愛日記
2026-04-08 23:31:00
わずかな改善
今日のレッスンはぎっくり腰同然の症状で、ほんの僅かでも腰を曲げるとペキッ⚡️となるので、いつものような素早い行動(？)ができず、予め生徒や親御さんにお伝えしてからレッスンを始めていた。
そこから約7時間のレッスン終え、
「あれ？」
てなった。
レッスンが終わったらきっと酷くなっているだろうなぁと想像していた症状が、逆にほんの僅かながら改善している感じ。
気のせい？
ググってみると、ド安静よりも症状に無理のない程度に少し体を動かしている方が血行が良くなって早い改善につながるんだってね。
みんなぁ、ありがとうね！
腕で指揮振りしたり等、みんなを指導させてもらったお陰で少し改善したよ！(^o^)