音楽愛日記
2025-11-12 12:53:00
ラジオ体操
そういえば最近、ラジオ体操を就寝前に必ずややるうにしてからというもの、レッスン時の幼児達の時に中途半端な体勢を取ったせいでくる腰痛がなくなった…！
ラジオ体操の威力ってすごい！！
レッスンを指導する自分自身も楽しく続ける為にはこういうこともけっこう大事、て改めて思った。
いわゆる身体のメンテナンス、てやつね。
先生が身体が不調だったら「楽しい」とは自分では思えないものね。
本日も、体調を含め準備万全にお待ちしております♪