音楽愛日記
2024-07-12 11:15:00
瞑想の正体
昨日、番組で「瞑想」の正体を知った。
すばらしい情報だった！
思えば普段、物事が上手くいってる時はたいていこの「瞑想」がなされてると実感。
ピアニストの演奏中もこの状態かも？
普段の生活に瞑想を取り入れよ♪
そうすれば世間で散在する効かないあがり症防止策なんかよりよほど効果絶大かも⁉️(*ﾟ▽ﾟ*)