埼玉県草加市の
本格的ピアノ教室
ますださおりピアノ教室

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音楽愛なる日記

2020-01-20 19:18:00

早寝早寝ではなく…

早寝中起き(笑)

練習疲れで昨日はいつもになく23時という早い時間に就寝。

で今朝9時すぎ起床。

結局想像通り10時間睡眠。

想像と言っている理由は、練習時間と睡眠の質&時間が比例する、て経験です。

 

昨日の日曜日は食事と雑用を除きほぼ一日中(7~8時間?)練習してたので…

 

でもよく眠れる、とは感謝!

 

もしかして不眠症の方、一日中頭使いまくれば解消するかも⁉️

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