音楽愛なる日記
2019-08-20 11:46:00
休憩の大切さ
休憩(手や腕、脳を休ませる)も私にとっては大事な練習のうち。
やはり筋肉も脳耳も、使えば当然疲労するのだし、それを無視してやっていたらさらに萎えて病気になる。
過去の私のジストニアはそれも要因のひとつ。
そもそも疲弊した脳と耳と筋肉は、練習の質も落とすしね。その質の悪さが耳に当たり前になってしまうと″イカれた耳″てことだから。
いつも知らず知らずやり過ぎてしまう私みたいなのこそ気をつけなきゃ…