音楽愛日記
2019-04-20 08:56:00
バタン、コロンの入眠
毎日毎日来る日も来る日もない頭をめいっぱい使い、音楽と向き合っているので、
私の入眠は20秒で意識不明です。
その後は大人のくせに恐ろしいほどの熟睡、その度合いは火事になっても気づかないかも！？てほどです。
もうずっとです。
世の大人達が「眠れない」とか言ってるのが、どうも私には理解不能です(笑)
医者達も、睡眠前はスマホ見ないとか電気暗くとか色々実践してるそうですが、私には全く関係ないし、カフェインたっぷりのコーヒー飲んでもなんら影響ありません。
でも寝る前には、必ずどんな一日であろうとも、
感謝してから寝ます。
一見悪い出来事でも、それはゆくゆくは幸せの為な神様の計画。
「ありがとうございます。この出来事が良き転換となるまでは、それに耐えられる精神を与えて下さい」
と感謝して受けとり祈ります。
めいっぱい脳ミソ使うこと、
感謝して寝ること…
これが早い入眠と熟睡のポイントなのかも(^^)