音楽愛なる日記
2023-01-18 10:40:00
夜練をやめてみて
左手2の指、手指腱鞘炎でドクターストップにつきここんとこ数日の間、夜練をやめている。
そして思ったこと↓
今まで弾き過ぎてむしろ手を疲れさせ、それによって弾けなくさせてたかも？と。
夜練をやめて数日、今までより楽に弾けるようになった実感がすごくある。もちろん今までの努力の報いは言うまでもないけど。
やっぱり古屋先生いわく"練習は4時間が限度"を身を持って実感。
夜も粘って粘って練習して、でもそれらは本人の自覚がないところに忍び寄り知らず知らずに疲労を蓄積し、その徐々なる疲労を感じずにいた挙げ句の果てが腱鞘炎や手指の病気。
もはや夜練が当たり前になってしまい、いろいろ盲目になって練習に噛りついていたことを反省するいい機会になったと思っている。
完治した際にも、今後の練習の見直しが必要かと。
こういうことは当然、指導にも活かせる。
そんなわけで昨晩は前後身頃の肩をはぎ、脇のすくいとじ。
我ながら綺麗にでき、こういうのは性格が出るのかも？と思った瞬間(^^;